手机和电纸书的区别,手机和电子书的区别,下面小编就为大家详细的介绍一下手机和电纸书的区别,手机和电子书的区别分享,大家感兴趣的话就一起来了解下吧!
手机和电纸书的区别
在你家，有没有一台Kindle静静地躺在角落里？你还记得你为什么买它吗？你还记得你为什么把它放在外面受冻吗？但我猜你一定想象过用它在浴缸里、车里、沙滩上看书，就像Kindle广告里的主人公一样。
我也是这么想的，于是入坑先后买了入门级的Kindle和Kindle Oasis。但是真的能像宣传的那样帮助我们保护眼睛吗？
墨水屏幕看起来像墨水屏幕的成像原理不同于更传统的LCD和有机发光二极管屏幕。在它的屏幕下是墨水微胶囊，每个微胶囊包含黑白粒子，其中黑色粒子带正电，白色粒子带负电。
▲图片来源:元泰科技
这些微胶囊夹在两层电极薄膜之间。当在底部电极施加正电压时，带负电的白色粒子会被吸引，黑色粒子会留在顶部，呈现出黑白相间的效果。
因为双稳态效应，即使我们关掉电流，粒子也会维持现状。也就是说，只有在需要刷新画面的时候才能通电，其余时间都可以断电，这就使得这项技术天然适合显示一些静止图像，于是电纸书(电子书)和墨水屏相册就应运而生了。
iPhone用InkCase墨水屏手机壳
由于电子墨水屏上的图文具有类似纸质页面的质感，不自发光，对人眼的刺激相对较小。
所以电纸书宣传的护眼是相对的，确实比手机和电脑屏幕更护眼。
我们通常使用的LCD和有机发光二极管屏幕依靠发光和图像渲染的特性，所以我们可以看到屏幕上的内容。墨水屏本身不发光，跟纸质书一样。外界的光线照射在墨屏上，经过反射后进入人的眼睛。看着不那么刺激，会舒服一点。
▲图片来源:Unsplash
另外，墨水屏页面停留时，屏幕不会刷新，所以不会闪烁，读者看的时候会更舒服。
▲只有翻页时屏幕才会刷新。
但是，当我们手持Kindle这样的墨水屏产品时，距离和手持手机差不多。这样近距离、长时间的阅读，会让我们的眼睛处于一种紧张、疲劳的状态，长期下去也会对眼睛造成不可逆的负面影响。
与其指望用墨水屏产品代替手机和电脑屏幕保护眼睛，不如改掉用眼的错误习惯。
另外，Kindle宣传随时随地阅读的功能点的时候，喜欢在车上、沙滩椅上呈现，但是很伤我的眼睛。
▲亚马逊宣传图
首先，车辆行驶时，路面不平会导致颠簸。此时，当人们在车内拿着一本电子书近距离阅读时，需要用颤抖的手快速移动眼球才能看清文字，这就非常容易造成眩晕。你可以用斗鸡眼和快速动眼期模拟在颠簸的车上看书的感觉，十秒钟就能让你感到剧烈的眩晕。
当然，不仅仅是电子书，手机、电脑、掌上电脑、纸质书都不适合在行驶中的车上观看。
另外，电子书不要在强光下看。强烈的太阳光反射在屏幕后面进入我们的眼睛，也会让我们的眼睛不舒服，甚至引发角膜病、黄斑变性等眼部疾病。是长期紫外线照射造成的，所以不适合在沙滩上看书，除非你做好了防紫外线的一切工作。
▲图片来源:Unsplash
所以，相比手机，电纸书对眼睛的伤害要小一些，但是要保护好我们珍贵的心灵之窗，还是需要保持正确的用眼习惯。
是否保护眼睛取决于你的用眼习惯。为了看清物体，你会调整晶状体的曲率，改变晶状体的焦距，将图像聚焦在视网膜上。如果长时间近距离阅读，长时间挤压镜片会导致变形，从而导致近视或加重近视。
如果你是先天性近视患者，就要多注意眼睛健康。
因使用电脑、手机等终端而引起的眼部症状统称为视屏终端综合征。
▲图片来源:Unsplash
临床症状包括但不限于眼睛干涩、刺痛、酸痛、畏光、视力模糊、散光、头痛、眩晕、记忆力减退、肩颈疼痛、关节功能障碍等。看起来很吓人，那么怎样才能预防这样的症状呢？
通过做到以下几点，我们可以最大限度地减少日常用眼造成的伤害:
劳逸结合不仅指劳逸并重，还指用眼问题，主要是避免长时间看屏幕。弦太紧断不了，肌肉太紧变形不了。
学生时代，我一直坚持在课间做眼保健操。首先，我闭上了眼睛，其次…我闭上了眼睛。
▲图片来源:Unsplash
至今没有长期的实验证据证明眼保健操可以预防近视，临床上也没有主流医疗机构宣称眼保健操可以提高视力。它唯一的作用就是让眼睛在闭眼的时候得到短暂的休息，但在一定程度上也起到了放松的作用。
眼科医生还建议，你应该尽量每半小时休息几分钟，让眼部神经有机会呼吸。现代人长时间坐在电脑前不仅容易引起近视，还会引起肩颈酸痛。看到这里，不妨起来放松一下。平时可以给自己定一个番茄闹钟，定期给眼睛放个假。
▲图片来源:Aqualens
第二种光是适中的。墨水屏不会自发光，所以很多电子书都在边框嵌入灯珠，方便人们在黑暗的环境下阅读，但可能是好心做了坏事。所以很多人喜欢在晚上在没有灯光的环境下用Kindle看书，或许是为了再造一种从墙上偷光的感觉，但这是用眼的大忌。
周围没有灯光，但是屏幕亮着，会对眼睛造成刺激。所以室内设计领域也引入了照度的标准值，办公场所、便利店、图书馆大多达到了300Lux的标准，不亮不暗的时候正好。
第三，饮食方面注意对眼睛有益的食物的摄入。美国眼科协会发表了一篇文章，引用了一个17岁男孩因饮食不当导致失明的案例。这名少年常年只吃薯片、薯条、白面包和猪肉制品，营养失衡导致他缺乏铜、硒、维生素D和B12，最终导致严重的视神经病变。
虽然这只是个例，大部分人都不会那么偏食，但是多吃不同种类的食物，保证人体所需的各种元素的摄入是很有必要的。
▲图片来源:Unsplash
在文章的最后，作者还列举了一些有利于保护视力的食物，包括绿叶蔬菜(富含叶黄素和玉米黄质)、柑橘类水果(柚子、橙子、柠檬等。、富含维生素C)、豆类(富含锌)、冷水鱼(鲈鱼、虹鳟鱼等。，富含Omega-3脂肪酸)、橙色蔬菜和水果(胡萝卜、红薯、哈密瓜等。)
最后一点很重要。当你遇到眼部不适，如视力下降、眼睛干涩、疼痛等急性症状时，放下眼药水。这时候最重要的是挂个眼疾号，及时就医。
虽然用电纸书保护眼睛只是治标不治本，但这类产品广告把图书馆捧在手里是真的。如果你是一个阅读爱好者，一本电纸书可以让你忘记搬太多书的烦恼。
所以，只要保持健康的用眼习惯，电纸书对于文字爱好者来说是完全有优势的。
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