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手机放在多远对人体没有伤害
睡前玩手机几乎成了很多人的习惯。莉莉每天睡觉前都是这样。玩完手机她才想睡觉。困了就把手机放在枕头边。
但她的母亲李女士总是批评她的行为，经常唠叨，说手机放在床头会有辐射。长期接受这样的辐射会对身体造成伤害，甚至致癌。
但是Lily说，晚上躺在床上的时候，她根本不想下去放手机，这让她觉得很不方便，所以两个人经常因为这个闹得不愉快。那么，手机辐射真的会致癌吗？
手机辐射会致癌，睡觉不要放在枕头上？辐射可分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射有很多种，如X射线、α射线、β射线等。而非电离辐射的能量不高，如激光、红外线、微波等。
手机辐射也是非电离辐射，不会致癌。之所以很多人认为手机辐射会致癌，是因为电离辐射和非电离辐射没有明确的区分，手机辐射和核辐射是联系在一起的。
不过，虽然手机辐射不会致癌，但是真的不适合放在枕头上。一方面，让手机远离枕头可以防止熬夜。其实手机的辐射并不可怕，但是晚上玩手机，熬夜才是危害健康的元凶。
睡前玩手机是很多人的坏习惯。有时候，他们只想玩几分钟，然后睡觉。结果，他们玩了几个小时。晚上，黑暗的环境有利于大脑分泌褪黑激素，可以帮助我们睡得更好。
但晚上手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，导致难以入睡，影响第二天的精神状态。
另外，熬夜也会造成记忆力下降，因为晚上接触蓝光会减少快速眼动睡眠时间和深度睡眠时间，这是巩固记忆非常重要的两个阶段。所以，如果你想熬夜，最好不要把手机放在枕头旁边。
另一方面也可以防止手机爆炸的危险。毕竟手机爆炸的新闻时有发生。
24岁的陈先生来自福建省厦门市，他在睡觉的时候把手机插到充电器上充电，然后把手机放在枕头上睡觉。不料晚上手机和充电器突然爆炸，爆炸产生的碎片炸伤了陈先生的右眼。
被紧急送往医院后，医生发现陈先生的右眼已经严重受伤，还在流泪。碎片甚至刺穿了他的眼睑。幸运的是，他的眼球没有受损，经过治疗保住了眼睛。
来源:网络
在湖南，有一个四口之家，两个孩子因为手机爆炸失去了生命。事发当晚，小两口因为睡前玩手机睡着了，把还在充电的手机放在床头。
没想到凌晨手机突然爆炸，熟睡的家人还没来得及反应就被大火吞噬。最终，两名儿童受重伤死亡。
手机爆炸的场景让人心惊胆战，频频发生的手机爆炸事故也提醒我们，睡觉时最好不要把手机放在枕头上，更不要在晚上睡觉时给手机充电。
来源:网络
睡觉的时候，手机能放多远才不会伤到自己？既然睡觉时不能把手机放在枕头旁边，那应该放多远才不会伤害身体呢？
睡觉时，最好把手机放在离床1.5米以上的地方，这样可以减少手机爆炸造成的伤害事故。除此之外，使用手机还有一些需要注意的地方。
充电时不要玩手机。
边充电边玩手机是手机电池爆炸的重要原因。很多人发现手机电量不足，就直接充电继续玩。
殊不知，这种行为隐藏着巨大的安全隐患，因为电池在充放电过程中容易爆炸。所以尽量不要在手机充电的时候玩手机或者接电话，在拿手机之前拔掉充电线。
不要长时间拔掉充电器。
很多人习惯把充电器插在插座上，想用的时候直接充电，一般都是拔下来。一旦他们遇到质量不合格的充电器，很容易因为短路而爆炸甚至引发火灾。
不要长时间使用手机。
长时间使用手机很容易导致手机烧毁。这时候就要立即停止操作手机，让手机散热，千万不要继续使用，因为手机过热很容易引起爆炸。
很多人担心睡前把手机放在身边会有辐射，所以关掉手机。关了它们会有辐射吗？手机关机后，部分电路仍在工作，实现部分功能，如报警、定时等。
但是手机收发无线信号的功能已经关闭，无法继续工作，所以没有辐射。因为信号的接收和发射需要电力维持，关机后就失去了电力，所以无法产生辐射。
辐射无处不在，但没你想的那么可怕。很多人一听就心惊胆战，怕辐射太大受影响。其实辐射有两种，电离辐射和非电离辐射。
真正对人体有害的是电离辐射，而非电离辐射对人体的影响可以忽略。我们周围有各种各样的辐射。手机、电脑、wifi路由器、复印机、微波炉等的辐射。是非电离辐射。
手机待机状态下基本辐射为零；微波炉发出的辐射量和听广播电台差不多，但使用微波炉时最好离微波炉至少1m远；
而且电脑已经成为办公的必需品，但是电脑带来的辐射很小；复印机的辐射只有电脑的九分之一，但复印机在运行时会释放臭氧，所以使用时尽量保持30cm的距离。
拍极平面和拍胸透的辐射量差不多。普通人一年几次坐飞机也不用担心辐射的影响。
安检仪的辐射剂量极低，即使你袖手旁观一小时，也只能吸收不到0.001毫西弗的辐射。
CT、胸透等产生的辐射。在医院检查属于电离辐射，达到一定量可能会致畸或致癌。
比如一张x光片的辐射剂量是0.2毫西弗；一次胸部x光的辐射剂量为1~2毫西弗；一次CT扫描的辐射剂量是20毫西弗。
但专家认为，只要是低于100毫西弗的辐射来谈对健康的影响，其实就是在制造恐慌，因为一旦抛开剂量来谈危害，那都是耍流氓。
辐射在我们周围无处不在。与其在使用手机时担心辐射，不如学会正确安全地使用手机。
参考资料:
[1]“手机辐射会致癌，真的是这样吗？《人民日报在线》2019-10-07
[2]“手机经常爆炸。充电时不要打电话”。华西杜诗报。2017-05-31
【3】“手机辐射真的有害健康吗？中国妇女报。2016-09-05
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