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怎样控制孩子的手机
手机、IPAD、智能手表、电脑、电视。从这一代孩子出生开始，周围的环境就充斥着各种电子产品。让孩子们远离这些与我们生活密切相关的电子产品似乎是不可能的。所以很多孩子在很小的时候就对这些电子产品产生依赖，难以自控，影响了正常的学习和生活。
【例】一个12岁的女孩习惯用手机打发业余时间。此外，现在许多学校都开设了Tik Tok账户，所以用她的手机刷Tik Tok似乎是合乎逻辑的。到时候在妈妈的提醒下十分钟内就能还手机。我在想，这样的拖延，有必要警告和惩罚我的孩子吗？孩子写完作业，会要求空闲时间再玩手机，否则会觉得无聊，不知道做什么。父母应该纠正这个习惯吗？
其实对于成长中的孩子来说，电子产品对大脑和视力的影响是很大的。严格控制儿童电子产品的使用，这是必须要做的。
控制电子屏幕时间。
在为孩子规划电子产品的使用时，家长首先要了解下一个概念，这个概念叫做“电子屏幕时间”。顾名思义，就是孩子玩手机、玩电脑、看电视的总时间。
这个电子屏时间是孩子每天能面对电子产品的最大时间。必须严格管理和控制。根据不同的年龄，我们需要知道电子屏的使用时间是多久。
3岁以下儿童不要接触任何电子产品。3到6岁每天可以暴晒15分钟。6到12岁可以接触半小时左右。12到14岁可以放宽到1小时左右。14岁以上的人，因为大脑和视力发育相对稳定，可以按成人标准对待。
但无论什么年龄，都要防止孩子沉迷电子产品。
一般来说，电视的刺激比较小，但是手机的小发光体，刺激是电视的两倍。所以在计算电子屏时间的时候，也要看不同电子产品的比例。当手机使用时间过长时，要再次缩短时间标准，避免过度使用对孩子造成不可逆的伤害。
帮助孩子理解逻辑后果比惩罚他们更好。
其实每个家长心里都清楚，多玩电子产品肯定是弊大于利的，但是总是不知道有什么好的方法来管教孩子。当他受到挫折时，他简单粗暴地斥责和批评他的孩子，并对他们进行一些惩罚。
一些家长的教育思想仍然认为，一个孩子写错一个字抄三遍是不够的。他们一定要抄一百遍才能受罚，到最后，所有的孩子都糊涂了。遇到手机问题，就意味着大吼大叫，抢劫，很容易引起孩子内心的报复心理。
想想吧。当我们失去理智的时候，把我们的愤怒倾注在孩子身上，让他们感受到痛苦，有利于他们受到良好的教育？
其实，解决孩子对电子产品依赖的最好办法，就是和孩子梳理原则性问题的处理模式。
第一步
一定要和孩子心平气和的讨论。比如案中的宝宝，每次都不能按时还手机。如果还需要10分钟，家长可以主动和孩子商量是否把整个使用时间往后推10分钟。如果孩子觉得可以，那我们就按照新的方案去做。
第二步
我们应该和孩子建立一个逻辑结果的概念。假设有一天孩子没有按时归还，我们要提醒他们，明天拿不到玩手机的权利，后天就恢复了。超时情况严重的，可以延长权利减少的期限。
在这里，我们在处理的时候，一定不要用惩罚的激烈语气去沟通。我们必须冷静地告诉孩子，你的拖延和依赖可能会导致你本可以拥有的权利的减少。但是孩子可以自己遵守下次按时的原则。只要他们遵守它，他们就可以一直保有使用它的权利。
只有这样，我们的孩子既能和父母达成共识，又能体验到掌控自己权利的感觉。对他们养成规则意识，减少对电子产品的依赖有很大的帮助。
教育我们家的小宝宝从来不是靠蛮力和重罚。孩子是懂事的小天使。给他们一个平和的微笑，带领他们体验自己的力量感。我相信他们可以做得比预期的更好，相信他们都有能力让自己成为一个有原则的人！
当然，如果你想认识更多的伙伴，可以学习这门课程:让孩子脱离手机依赖的好方法！
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