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计算体重的公式为:身体质量指数)=体重(kg)/身高2(m2)，适用于18至65岁的所有人群(除体力活动者、孕期或哺乳期女保安、体弱或久坐者)。
安全身体质量指数范围的意义:身体质量指数< 18.5表示体重不足；18.5 ≤身体质量指数< 24属正常；24 ≤身体质量指数:28)、中度肥胖(身体质量指数>:35)、重度肥胖(身体质量指数>；40)。
身体质量指数=体重(公斤)÷身高(米)的平方
计算器首先计算高度的平方，例如1.65× 1.65 = 2.7225。
用上面的计算结果，比如60kg就是60÷2.7225，大概就是22.04。
身高1.65米，体重60公斤的人体脂率为22。
准确的体脂率只有专业仪器才能测出来。在日常生活中，我们可以通过体脂仪或者体重仪附带的体脂测量功能来测量自己的体脂率。另外还有一个简单的体脂率计算公式(不准确):体脂率% = 1.2×身体质量指数+0.23×年龄-5.4-10.8×安全类别(其中男性安全类别为1，女性安全类别为0)。男性正常体脂率约为10-20%，女性约为17-30%。这是成年男女的标准值。女保安50岁以上，男保安55岁以上。每5岁，体脂百分比标准值可提高2%-3%。
体脂率可以通过身体质量指数计算得出。(1)身体质量指数=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)。(2)体脂率:1.2×身体质量指数+0.23×年龄-5.4-10.8×安全等级(男性1，女性0)。
正常体脂率男性约为10 ~ 20%，女性约为17 ~ 30%。这是成年男女的标准值。女保安50岁以上，男保安55岁以上。每5岁，体脂百分比标准值可提高2%-3%。
身体质量指数计算工具安全版是一款专门用来测量体重的软件。身体质量指数计算工具官方版界面简单，操作方便。当用户使用它时，他们可以打开软件，输入你的身高和体重，然后点击计算，计算出他们的身体质量指数。身体质量指数安全版，一个计算工具，非常适合那些担心自己的体重，但不知道有多少人还在使用他们的身体质量指数值的用户。
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